各種職業の実際と適性、収入を確保するためのノウハウを紹介。

第１章　自由業で食べていくということ（人はなぜ自由業を選ぶか；自由業の適性を考える　ほか）
第２章　リストラから自由業へ（各種販売代理店；アパート斡旋業　ほか）
第３章　仕事に悩み自立を考えて（財務スペシャリスト；はり師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師　ほか）
第４章　正社員・公務員の道を蹴って自営業へ—安定より波乱人生を求める人へ（自然環境保護は聖なる仕事；不動産鑑定士　ほか）
第５章　フリーターから専門職・起業へ—フリーターが新時代をつくる（ライブハウス経営；スポーツの“プロショップ”　ほか）