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ワークライフバランス : 今日から変われる入門講座
坂東真理子, 辰巳渚編著
-- 朝日新聞出版, 2008.10, 240, vp. -- (朝日新書 ; 135)
ISBN : 新<9784022732354> , 旧<4022732350>
 
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「どんな自分でいたいのか」を見つめ直し、自分らしいワークライフをデザインするためにいまできることは何か。
日本を変えてきた6人の女性たちによる実践アドバイス。
第1章 暮らしを整える(「ライフ」の中身をはっきりさせる;「いらない物」を捨てる ほか)
第2章 こころを整える(残業ゼロで成果を出す技術を身につける;組織のストレスから自分を解放する ほか)
第3章 からだを整える(自分のからだを知っておく;健康をSWOT分析する ほか)
第4章 考え方を整える(自分にとって変わらずに大切なものを知る;面倒が開く成長感を大切にする ほか)
第5章 働き方を整える(期待される能力を発揮する;メンターを持つ ほか)
資料編
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