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しがらみを捨てると楽になる : 続・人生の整理術
保坂 隆著
-- 朝日新聞出版, 2014.07, 195p. -- (朝日新書 ; 469)
ISBN : 新<9784022735690> , 旧<4022735694>
 
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人生も後半戦に入ったら、「世間のため」に生きるのはやめよう。早い時期にしがらみから自由になるのが、老いを成熟させる秘訣です。軽やかに、本当に自分の人生を愉しむ生き方を心の専門医が実践的にアドバイスします。
第1章 まず、「いい人」をやめてみる
第2章 身のまわりのしがらみを断とう
第3章 お金への執着を断つ
第4章 家族という名のしがらみ
第5章 固定観念という上着を脱ぐ
第6章 人生の成熟期を軽やかに
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