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42.195kmの科学 : マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」
NHKスペシャル取材班著
-- 角川書店, 2013.2, 194p. -- (角川oneテーマ21 ; B-163)
ISBN : 新<9784041104019> , 旧<4041104017>
 
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なぜ「つま先着地」が重要か?マラソン歴代上位100傑のうち9割がケニア・エチオピア勢、彼らの強さの真相。急激に進むマラソンの高速化に科学的に迫る。
第1章 マラソンを高速化させた肉体の秘密(マラソンの能力とは?;記録を決める三つの要因―最大酸素摂取量が基本 ほか);
第2章 究極の“省エネルギー走法”(“神から与えられた肉体”;究極の“頭脳戦”を展開していたマカウ ほか);
第3章 最強ランナーが生まれる驚異のビジネスモデル(貧しさから逃れる最大の手段;一攫千金!レースで巨万の富を得る ほか);
第4章 人類が2時間を切る日―マラソン研究の最前線(2時間マラソン「誰が?」「いつ?」;“心理の壁”を打ち破れ ほか)
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