テーマで探す新書ガイド 新書マップ BOOK MAP web magazine [ 風 KAZE ]
>>新書マップ検索画面へ戻る
テーマ Theme
ストレスと自己コントロール
平井富雄〔著〕
-- 講談社 , 1988 , 301p. -- (講談社学術文庫 ; 818)
ISBN : 新<9784061588189> , 旧<4061588184>
 
関連書籍を探す
もっと詳しい書誌をWebcat Plusで見る
出版元へリンクする
ストレスとは何か?
ここでは一口に「外部環境のうち生体に害作用を及ぼす刺激」といえよう。
現代人を蝕むストレスの発生源は、仕事と人間関係にあると著者はいう。
ストレス学の正しい知識と豊富な事例をもとに、現代人の不安や会社人間の神経症など、ストレスの心に及ぼす影響とその実態を探り、あわせて専門医の立場からストレスの現実的なコントロールの仕方を提唱した本書は、ストレス社会を生きぬく現代人必携の書といえる。
第1章 現代ストレス学
第2章 現代人と不安
第3章 会社人間の神経症
第4章 ストレスの心に及ぼす影響
第5章 心のストレス反応の実態
第6章 心の健康とは
第7章 なぜ、職場のノイローゼが増えているのか
第8章 働くことの意味と生きがい
第9章 現代人の心の健康法
第10章 心の健康の実践法
終章 現代から未来への考察
ウインドウを閉じる
<< PAGE TOP