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「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム
栗原毅著
-- 講談社, 2006.12.20, 189p. -- (講談社+α新書 ; 330-1B)
ISBN : 新<9784062724142> , 旧<4062724146>
 
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第1章 ケーススタディ メタボリックシンドロームな人々
第2章 ケーススタディ メタボリックシンドローム予備軍
第3章 内臓脂肪の正体
第4章 メタボリックシンドロームを防ぐ食事
第5章 メタボリックシンドロームを防ぐ運動
第6章 実録!メタボリックシンドローム脱出記
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