アディポネクチンってなに?
アディポネクチンと肥満との関係、オーダーメイドの医療の時代、タチの良い肥満、タチの悪い肥満、がんを予防する8ヵ条、いまの体重の5%を減らすことから、大豆たんぱく質は豆腐がベスト、お茶を飲むなら杜仲茶、ながらエクササイズのすすめ｡
｢健康･長寿｣この夢が叶う革命的1冊｡

第1章 体の脂肪がつくる｢夢のホルモン｣
第2章 アディポネクチンが予防する糖尿病、高血圧、高脂血症
第3章 アディポネクチンはメタボリックシンドロームを予防する
第4章 アディポネクチンはがんを予防する
第5章 アディポネクチンが確実に増える食事(内臓脂肪を減らす
アディポネクチンを増やす食べ物を食べる
アディポネクチンと同じような働きをするオスモチンを摂る)
第6章 アディポネクチンを確実に増やす運動