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よい食事のヒント : 最新食品学と67のヘルシー・レシピ
丸元淑生著
-- 新潮社 , 2003 , 221p. -- (新潮選書)
ISBN : 新<9784106035258> , 旧<4106035251>
 
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“病気で長生き”ではなく、“元気で長生き”するには、毎日の食事が大切。
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簡単ですぐに使える定番レシピも付いた活用できる一冊。
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