本書は、歯の治療のしくみ、治療費のこと、歯列矯正や、歯と料理、歯とたばこの関係など、母であり妻である女性開業医ならではのリアリティのあるエピソードを盛り込みながら、ホーム・デンティストの選び方を教示する。

第１章　歯科医を選ぶ（ひとくちに歯医者といっても；よい歯科医を選ぶには）
第２章　歯の治療（歯の構造；歯はどのようにしてできるのか；虫歯　ほか）
第３章　歯と料理（噛むことと、よく噛む八大効果；噛むことと料理）
第４章　歯の周辺あれこれ（最近の歯科治療；口臭；歯を白くする方法　ほか）