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知らないと怖い高血圧
藤田敏郎著
-- 平凡社, 2007.4, 189p. -- (平凡社新書 ; 369)
ISBN : 新<9784582853698> , 旧<4582853692>
 
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日本人の四人に一人が高血圧患者—高血圧が怖いのは、症状が出ずに深く潜行し、他の要因と結びついて、生命を脅かす病気となって出現することだ。
それを防ぐには自覚症状が出てからでは遅い。
では、どうすればよいのか?
脳卒中、心筋梗塞のリスクを回避して、"健康寿命"をのばすための血圧管理術。
第1章 メタボリックシンドロームは「死に至る道」への赤信号
第2章 メタボリックシンドロームを放置するとどうなるか
第3章 あなたの「高血圧」危険度をチェック
第4章 どうして血圧は高くなるのか?
第5章 サイレントキラー・高血圧の怖い合併症
第6章 食生活の改善で血圧は下がる
第7章 軽い運動で血圧は下がる
第8章 生活を改善しても下がらなかったら
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