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ダイエット
肥満は成人病の原因のひとつでもある。なぜ太るのか。体脂肪はどういうメカニズムで作られるのか。ダイエットを効果的に健康的にどうすすめていけばいいのかを紹介する。
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新書リスト | 背表紙から
炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】 : 植物vs.ヒトの全人類史
夏井睦著 -- 光文社 , 2017.10, 293p. -- (光文社新書 ; 911)
ヤセないのは脳のせい
茂木健一郎著 -- 新潮社 , 2017.4, 221p. -- (新潮新書 ; 715)
お腹やせの科学 : 脳をだまして効率よく腹筋を鍛える
松井薫著 -- 光文社 , 2016.02, 220p. -- (光文社新書 ; 803)
やってはいけないダイエット
坂詰真二著 -- 光文社 , 2015.5, 270p. -- (光文社新書 ; 757)
炭水化物が人類を滅ぼす : 糖質制限からみた生命の科学
夏井睦著 -- 光文社 , 2013.10, 339p. -- (光文社新書 ; 663)
糖尿病食で健康ダイエット : 専門医が教える
福田正博著 -- アスキー, 2012.8, 189p. -- (アスキー新書 ; 223)
Dr.ナグモの7日間若返りダイエット : 20歳若返り、15kg痩せる!
南雲吉則著 -- ソフトバンククリエイティブ, 2012.4, 179p. -- (ソフトバンク新書 ; 189)
医師がすすめる男のダイエット
井上修二著 -- 集英社, 2010.4, 187p. -- (集英社新書 ; 0539)
痩筋力 : 確実にやせる筋トレ術
石井直方 著 -- 学研パブリッシング;学研マーケティング〔発売〕, 2010.2.1, 220p. -- (学研新書 ; 067)
ダイエットの女王 : なぜ私はずっとやせられなかったのか?
伊達友美著 -- 文藝春秋, 2009.11, 201p. -- (文春新書 ; 728)
ヒトは脳から太る : 人間だけに仕組まれた“第2の食欲”とは
山本隆著 -- 青春出版社, 2009.10, 188p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-252)
快眠で「やせる体質」
坂根直樹, 小路浩子著 -- 朝日新聞出版, 2009.6, 210p. -- (朝日新書 ; 182)

Also in
医者がすすめる背伸びダイエット
佐藤万成著 -- 祥伝社, 2009.6, 194p. -- (祥伝社新書 ; 162)
太る食べ物、やせる食べ物
石原結實著 -- 廣済堂出版, 2008.7.1, 185p. -- (健康人新書)
わかっちゃいるけど、痩せられない : メタボの行動経済学
古川雅一著 -- 日本放送出版協会, 2008.7, 206p. -- (生活人新書 ; 259)
絶対にリバウンドしない! : 抗ストレス・ダイエット
生田哲著 -- 講談社, 2007.4.20, 211p. -- (講談社+α新書)
人はなぜ太るのか : 肥満を科学する
岡田正彦著 -- 岩波書店, 2006.12, v, 208p. -- (岩波新書 ; 新赤版 1056)
自宅入院ダイエット
大野誠著 -- 集英社, 2005.10 , 186p. -- (集英社新書 ; 0312I)

Also in
ダイエットを医学する : 人類は丸くなっている?
蒲原聖可著 -- 中央公論新社 , 2001 , iv, 280p. -- (中公新書 ; 1599)
からだと心の健康百科 : ウェルネスとシェイプアップ
椎名健編著 -- 講談社 , 1998 , 321p. -- (講談社現代新書 ; 1393)
味覚障害とダイエット : 「知られざる国民病」の処方箋
富田寛著 -- 講談社 , 2002 , 219p. -- (講談社+α新書 ; 126-1B)

Also in
ご飯を食べてやせる40歳からの減量法
中村丁次著 -- 講談社 , 2003 , 186p. -- (講談社+α新書 ; 150-1B)
肥満遺伝子 : 肥満のナゾが解けた!
蒲原聖可著 -- 講談社 , 1998 , 266, 4p. -- (ブルーバックス ; B-1212)
肥満とダイエットの遺伝学 : 遺伝子が決める食欲と体重
蒲原聖可著 -- 朝日新聞社 , 1999 , 217, VII, vip. -- (朝日選書 ; 631)
一日一食断食減量道
加藤寛一郎 著 -- 講談社 , 2002 , 193p. -- (講談社+α新書 ; 129-1B)
低インシュリン食で健康になる
永田孝行著 -- 宝島社 , 2002 , 187p. -- (宝島社新書 ; 174)
快楽(エピキュリアン)ダイエット : 楽しくやせるコツ教えます
辻秀一 著 -- PHP研究所 , 2003 , 183p. -- (PHPエル新書 ; 36)
朝食抜き!ときどき断食!?免疫力・自然治癒力健康法
渡辺正 著 -- 講談社 , 2003 , 189p. -- (講談社+α新書 ; 185-1B)

Also in
生ジュース・ダイエット健康法
ナターシャ・スタルヒン著 -- 講談社 , 2003 , 204p. -- (講談社+α新書 ; 144-2B)
実践!日常ながら運動ダイエット : 50歳からの身体論
長野茂著 -- 講談社 , 2003 , 214p. -- (講談社+α新書 ; 70-1B)

Also in
脳の栄養失調 : 脳とダイエットの危険な関係
高田明和著 -- 講談社, 2005.12 , 203p. -- (ブルーバックス ; B-1503)

Also in
ジュニアダイエット : 自分のための栄養学入門
渡辺満利子著 -- 岩波書店, 2006.5 , vi, 157, 27p. -- (岩波ジュニア新書 ; 534)

Also in
「骨盤」でやせる!
松岡博子著 -- 宝島社, 2007.6.22, 191p. -- (宝島社新書)

Also in
いつまでもデブと思うなよ
岡田斗司夫著 -- 新潮社, 2007.8, 223p. -- (新潮新書 ; 227)
2分でやせる!
大庭史榔著 -- ベストセラーズ, 2007.11.19, 190p. -- (ベスト新書)
痩せりゃいい、ってもんじゃない! : 脂肪の科学
森永卓郎, 柴田玲著 -- 文藝春秋, 2008.6, 166p. -- (文春新書 ; 638)
書くだけで30kgやせました
大橋健著 -- 宝島社, 2009.9, 189p. -- (宝島社新書)
やせる!
勝間和代著 -- 光文社 , 2012.10, 224p. -- (光文社新書 ; 605)
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