テーマで探す新書ガイド 新書マップ BOOK MAP web magazine [ 風 KAZE ]
>>新書マップ検索画面へ戻る
テーマ Theme
テーマ Theme
健康と食生活
健康は食からという視点で、健康と食品の関係について提言を行う。生活習慣病を防ぐための食生活、健康食品から、雑穀、がんやダイエットに効果があるといわれるさまざまな方法を紹介。巷に氾濫する健康に関する情報の読み方についても知る。
関連書籍を探す
新書リスト | 背表紙から
塩分が日本人を滅ぼす
本多京子著 -- 幻冬舎 , 2016.02, 182p. -- (幻冬舎新書 ; ほ-5-1)
腸に悪い14の習慣 : 「これ」をやめれば腸が若返る
松生恒夫著 -- PHP研究所, 2015.9, 214p, -- (PHP新書 ; 1007)
見た目は腸が決める
松生恒夫著 -- 光文社 , 2015.6, 176p. -- (光文社新書 ; 759)
オリーブオイル・ハンドブック
松生恒夫; 鈴木 俊久著 -- 朝日新聞出版, 2014.11, 236p. -- (朝日新書 ; 490)
10年後も見た目が変わらない食べ方のルール
笠井奈津子著 -- PHP研究所, 2014.07, 206p, -- (PHP新書 ; 939)
なるだけラクして内臓脂肪を減らす : 最新の研究に基づくすぐできる55の方法
板倉弘重著 -- 角川書店, 2014.06, 185p. -- (角川oneテーマ21 ; D-30)
老いない腸をつくる
松生恒夫著 -- 平凡社 , 2013.11 , 172p. -- (平凡社新書 ; 707)
大便力 : 毎朝、便器を覗く人は病気にならない
辨野義己著 -- 朝日新聞出版, 2013.8, 209p. -- (朝日新書 ; 420)
40歳から進化する心と体 : 動じない、疲れない、集中力が続く…
工藤公康; 白澤卓二著 -- 青春出版社, 2013.3, 204p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-390)
ジムに通う人の栄養学 : スポーツ栄養学入門
岡村浩嗣著 -- 講談社, 2013.3, 206p. -- (ブルーバックス ; B-1807)

Also in
「腸を温める」と体の不調が消える : 「腸ストレス」を取り去る最新常識
松生恒夫著 -- 青春出版社, 2013.2, 188p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-388)
「老けない体」は骨で決まる
山田豊文著 -- 青春出版社, 2012.12, 173p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-382)

Also in
40歳からはじめる健康学 : 知っておきたい栄養の話
島崎弘幸著 -- 平凡社 , 2012.12 , 223p. -- (平凡社新書 ; 665)
ガンになる食べ方消えていく食べ方 : 最新食餌療法からの提言
済陽高穂著 -- 青春出版社, 2012.10, 205p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-374)

Also in
食のモノサシを変える生き方 : 「病気が逃げ出す」オプティマル栄養学のすすめ
南 清貴著 -- 講談社 , 2012.9, 187p. -- (講談社+α新書 ;600-1B)
砂糖をやめればうつにならない
生田哲著 -- 角川書店, 2012.9, 218p. -- (角川oneテーマ21 ; C-228)
50歳を超えても30代に見える食べ方
南雲吉則著 -- 講談社 , 2012.7, 219p. -- (講談社+α新書 ; 576-2C)
40代からステーキはレアで食べなさい
伊達友美著 -- 宝島社 , 2012.6, 190p. -- (宝島社新書 ; 344)
老けたくないなら「AGE」を減らしなさい : カラダが糖化しない賢い生活術
牧田善二著 -- ソフトバンククリエイティブ, 2012.5, 186p. -- (ソフトバンク新書 ; 191)
老けたくなければファーストフードを食べるな : 老化物質AGEの正体
山岸昌一著 -- PHP研究所, 2012.5, 221p, -- (PHP新書 ; 801)
ボケたくなければ、これを食べなさい : 発酵・ネバネバ・雑穀類
白澤卓二著 -- PHP研究所, 2011.12, 210p, -- (PHP新書 ; 770)
「健康食」のウソ
幕内秀夫著 -- PHP研究所, 2011.11, 201p, -- (PHP新書 ; 760)
病気にならない15の食習慣-楽しく生きる長寿の秘訣
日野原 重明;天野 暁著 -- 青春出版社, 2011.9, 173p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-332)
脳からストレスを消す食事
武田英二著 -- 筑摩書房 , 2011.8, 270p. -- (ちくま新書 ; 919)

Also in
100歳までガンにならない食べ方ボケない食べ方
白澤卓二著 -- 青春出版社, 2011.7, 185p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-324)
食べても太らない!「糖質ゼロ」の健康法
釜池豊秋著 -- 洋泉社, 2011.4, 191p. -- (新書y ; 246)
脳から「うつ」が消える食事
溝口徹著 -- 青春出版社, 2010.7, 205p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-283)
40歳からの腸内改造
松生恒夫著 -- 筑摩書房, 2010.6, 188p. -- (ちくま新書 ; 849)
「脳の栄養不足」が老化を早める!
溝口徹 著 -- 青春出版社, 2009.11.15, 186p. -- (青春新書INTELLIGENCE)

Also in
飲んでも太らない秘密の習慣
伊達友美著 -- 青春出版社, 2009.7, 189p. -- (青春新書INTELLIGENCE ; PI-241)
食べ物を変えれば脳が変わる
生田哲著 -- PHP研究所, 2008.10.29, 243p. -- (PHP新書)
からだに効くおやじメシ
浜内千波著 -- 学習研究社, 2008.5.30, 226p. -- (学研新書)
ちゃんこで生活習慣病に勝つ!
久嶋あやこ著 -- ベストセラーズ, 2008.3.20, 182p. -- (ベスト新書)
空腹力 : やせる、若返る、健康になる!
石原結實著 -- PHP研究所, 2008.1.7, 218p. -- (PHP新書)
110歳まで生きられる! : 脳と心で楽しむ食生活
家森幸男著 -- 日本放送出版協会, 2007.9.10, 205p. -- (生活人新書)
野菜だけで病気を治す
石原結實著 -- 廣済堂出版, 2007.9.1, 222p. -- (健康人新書)

Also in
食養生読本 : 中国三千年ナイナイの知恵
パンウェイ著 -- 講談社, 2007.8.20, 189p. -- (講談社プラスアルファ新書)
脳によく効く栄養学 : ボケたくなければ肉を食え
高田明和著 -- 朝日新聞社, 2007.4, 180, xviip. -- (朝日新書 ; 040)

Also in
太ったインディアンの警告
エリコ・ロウ著 -- 日本放送出版協会, 2006.10, 229p. -- (生活人新書 ; 196)

Also in
脳の栄養失調 : 脳とダイエットの危険な関係
高田明和著 -- 講談社, 2005.12 , 203p. -- (ブルーバックス ; B-1503)

Also in
自宅入院ダイエット
大野誠著 -- 集英社, 2005.10 , 186p. -- (集英社新書 ; 0312I)

Also in
賢い食べ物は免疫力を上げる
上野川修一著 -- 講談社 , 2004 , 181p. -- (講談社+α新書 ; 217-1B)
汚染される身体 : 食品添加物・環境ホルモン・食物アレルギー
山本弘人著 -- PHP研究所 , 2004 , 253p. -- (PHP新書 ; 312)

Also in
生活習慣病を防ぐ七つの秘訣
田上幹樹著 -- 筑摩書房 , 2001 , 222p. -- (ちくま新書 ; 309)

Also in
脱コンビニ食! : 健康長者をめざす食生活のヒント
山田博士著 -- 平凡社 , 2003 , 230p. -- (平凡社新書 ; 197)

Also in
40歳からの元気食「何を食べないか」 : 10分間体内革命
幕内秀夫著 -- 講談社 , 2002 , 219p. -- (講談社+α新書 ; 134-1B)
クスリになる食べもの・食べ方
飯塚律子著 -- 講談社 , 2000 , 222p. -- (講談社+α新書 ; 33-1B)
症状別・体質改善ができる食べもの・食べ方
飯塚律子著 -- 講談社 , 2002 , 232p. -- (講談社+α新書 ; 33-2B)
究極のヨーグルト健康法 : ここまでわかった乳酸菌パワー
辨野義己著 -- 講談社 , 2003 , 236p. -- (講談社+α新書 ; 146-1B)

Also in
長寿村の一〇〇歳食
永山久夫〔著〕 -- 角川書店 , 2003 , 219p. -- (角川oneテーマ21 ; C-71)
40歳からの「太らない食事力」 : 健康寿命ののばし方
宗像伸子著 -- 講談社 , 2004 , 190p. -- (講談社+α新書 ; 204-1B)
「梅」はこんなにからだにいい : 梅干し・梅肉・梅酒・梅料理
荒牧麻子監修 -- 講談社 , 2004 , 189p. -- (講談社+α新書 ; 208-1B)
健康長寿のための食生活 : 腸内細菌と機能性食品
光岡知足著 -- 岩波書店 , 2002 , xi, 168, 7p. -- (岩波アクティブ新書 ; 55)

Also in
免疫と腸内細菌
上野川修一著 -- 平凡社 , 2003 , 183p. -- (平凡社新書 ; 195)

Also in
雑穀つぶつぶ食で体を変える : おいしいから健康
大谷ゆみこ著 -- 講談社 , 2002 , 206p. -- (講談社+α新書 ; 115-1B)

Also in
自然食バイブル : 玄米・野菜・身近な野草で健康になる
松田有利子著 -- ベストセラーズ , 2002 , 190p. -- (ベスト新書 ; 36)

Also in
アミノ酸で10歳若返る
ナターシャ・スタルヒン著 -- 講談社 , 2003 , 219p. -- (講談社+α新書 ; 144-1B)
頭イキイキ血液サラサラの食事術
永山久夫 著 -- 講談社 , 2002 , 238p. -- (講談社+α新書 ; 124-1B)
体にじわりと効く薬食のすすめ : 日常食45の効果と食べ方
前田安彦著 -- 講談社 , 2002 , 238p. -- (講談社+α新書 ; 122-1B)

Also in
食べ物とがん予防 : 健康情報をどう読むか
坪野吉孝著 -- 文藝春秋 , 2002 , 266p. -- (文春新書 ; 242)

Also in
“若返り"の食と生活 : 糖尿病・肥満症1000人の症例から
青木晃著 -- 宝島社 , 2002 , 223p. -- (宝島社新書 ; 161)

Also in
よい食事のヒント : 最新食品学と67のヘルシー・レシピ
丸元淑生著 -- 新潮社 , 2003 , 221p. -- (新潮選書)

Also in
「コレステロール常識」ウソ・ホント : 知ってビックリ!正しい知識と診断基準
田中秀一著 -- 講談社 , 2005 , 177, ivp. -- (ブルーバックス ; B-1465)

Also in
心の病は食事で治す
生田哲著 -- PHP研究所 , 2005 , 222p. -- (PHP新書 ; 336)
ベジタリアンの医学
蒲原聖可著 -- 平凡社 , 2005 , 227p. -- (平凡社新書 ; 262)
世界が認めた和食の知恵 : マクロビオティック物語
持田鋼一郎著 -- 新潮社 , 2005 , 190p. -- (新潮新書 ; 105)

Also in
病気を治す食べ方、食べ物
石原結實著 -- ベストセラーズ, 2007.3.18, 223p. -- (ベスト新書)
美味しい食事の罠 : 砂糖漬け、油脂まみれにされた日本人
幕内秀夫著 -- 宝島社, 2007.9.24, 204p. -- (宝島社新書)
子どもの「パン食」は今日からおやめなさい! : 栄養学不要論
幕内秀夫著 -- 講談社, 2007.9.20, 189p. -- (講談社+α新書)
病気にならない体はプラス10kg
柴田博著 -- ベストセラーズ, 2008.6.20, 223p. -- (ベスト新書)

Also in
がん再発を防ぐ「完全食」
済陽高穂著 -- 文藝春秋, 2009.10, 260p. -- (文春新書 ; 721)

Also in
粗食生活のすすめ
幕内秀夫 著 -- 小学館, 2009.12.6, 205p. -- (小学館101新書)
食べ物のことはからだに訊け! : 健康情報にだまされるな
岩田健太郎著 -- 筑摩書房 , 2015.2, 252p. -- (ちくま新書 ; 1109)

Also in
腸が寿命を決める
澤田幸男; 神矢丈児著 -- 集英社 , 2015.4, 221p. -- (集英社新書 ; 783)

Also in
食をめぐるほんとうの話
阿部尚樹; 上原万里子; 中沢彰吾著 -- 講談社 , 2015.11 , 225p. -- (講談社現代新書 ; 2342)

Also in
白米が健康寿命を縮める : 最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖
花田信弘著 -- 光文社 , 2015.12, 186p. -- (光文社新書 ; 792)

Also in
「健康食品」ウソ・ホント : 「効能・効果」の科学的根拠を検証する
高橋久仁子著 -- 講談社, 2016.06, 54p. -- (ブルーバックス ; B-1972)

Also in
他のテーマにも入っています
ウインドウを閉じる
<< PAGE TOP