標準体重を確実に１００％達成するヒコーキ博士のダイエット法！
肝機能がたちまち正常化。
最初は「天井がゆがんで見える」ほど苦痛を伴うが、そこを通過すると世の中が光り輝いて見える。
食べる楽しみと減量の楽しみを両立させる科学的王道。

第１章　生物としての人間の凄み
第２章　究極の一日一食減量法
第３章　リバウンドも減量の楽しみ
第４章　なぜ、減量道を極めるに至ったか
第５章　「歩く」ことの効用
第６章　本格的減量に挑む