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欧米人とはこんなに違った : 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防
奥田昌子著
-- 講談社, 2016.12, 238p. -- (ブルーバックス ; B-1997)
ISBN : 新<9784062579971> , 旧<4062579979>
 
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日本人には、日本人のための病気予防法がある!同じ人間であっても、外見や言語が違うように人種によって「体質」も異なります。そして、体質が違えば、病気のなりやすさや発症のしかたも変わることがわかってきています。欧米人と同じ健康法を取り入れても意味がなく、むしろ、逆効果ということさえあるのです。見落とされがちだった「体の人種差」の視点から、日本人が病気にならないための方法を、徹底解説!
第1部 体質を知れば常識が変わる(欧米人と日本人は体質が違う
日本人、こんな健康法は意味がない)
第2部 生活習慣病の新常識(糖尿病
高血圧
脂質異常症と動脈硬化)
第3部 がん予防のための新常識(がんはどこまで予防できるか
胃がん
大腸がん
乳がん)
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