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生活習慣病
高血圧症、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、骨粗鬆症、高脂血症、癌など、生活習慣から起こる生活習慣病にかからずに健康にすごすにはどうすればいいのか。手遅れにならないための予防法と治療法をアドバイスする。
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読書ガイド
 不規則でバランスを欠いた生活習慣から引き起こされる糖尿病・高血圧症・高脂血症・肥満などの生活習慣病。これを予防する決め手は何だろう。『生活習慣病を防ぐ』は具体的な食事や運動から、病気の原因、遺伝子治療を含む最先端の治療法までを詳述する。『生活習慣病を防ぐ七つの秘訣』は糖尿病・高血圧症の臨床治療の第一線で活躍してきた著者が、長年の経験や聞き取り調査から「和食と運動のすすめ」を提案する。全国に6500万人はいると推定される生活習慣病患者。その4分の3が診断も治療も受けていない。17人のカルテからこれを警告するのが『生活習慣病』。『生活習慣病へのアドバイス』は手遅れにならないために、正しい人間ドック・健康診断の受け方、検査数値の見方・読み方や生活習慣改善などを解説する。『未病を治そう』は食養生・漢方など東洋医学の知恵に西洋医学の技術を融合した新しい健康法。『自分で防ぐ10大生活習慣病』は10大生活習慣病をチェックシートで自己検診し、中年病を未然に防ぐ生活習慣改善の秘訣を教えてくれる。
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